संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

आपकी सेहत के लिए बहुत खास है आम

संडे क्लीनिंग खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला तेज गर्मी के इस मौसम की यदि कोई खास बात हैं तो वह यह कि ये फलों के राजा आम का मौसम हैं। आम को ‘अमृत फल’...

May 19, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

चुनौती है वृद्धावस्था में स्वस्थ रहना

संडे क्लीनिंग खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला स्वस्थ रहते हुए वृद्ध होने यानि “हैंल्दी एजिंग” की आवधारण को पहली बार विश्व स्वास्थ्य संगठन ने परिभाषित किया था। असल में, जन्म के साथ ही वृद्धावस्था की...

Apr 30, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

घर से निकल रहे हैं, कुछ खा-पी लीजिए

संडे क्लीनिंग खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला गर्मियों का मौसम है और तापमान 40 डिग्री से ऊपर पहुंच रहा है। जब बाहर गर्मी इतनी अधिक होत तो शरीर के अंदर का तापमान कम रखना बेहद...

Apr 21, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

क्‍या आप भी घी खाने से डरते हैं?

संडे क्लीनिंग खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला हार्ट अटैक, ब्लॉकेज जैसे-जैसे आम होते गए, हम घी खाने से डरते गए। हमें डर लगता है कि कहीं घी हमारी धमनियों में जमा न हो जाए, कहीं...

Apr 16, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

हार्ट पर बढ़ती गर्मी का खतरा

खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्‍ला कहते है गर्मी सिर पर चढ़ जाए तो माजरा बिगाड़ देती है लेकिन ऊंचा पारा दिल के लिए भी खासा खतरनाक है। अत्यधिक गर्मी के कारण दिल का दौरा पड़ने का जोखिम बढ़ जाता...

Mar 31, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

‘चिल्‍ड वॉटर’ न, बिल्‍कुल न...

संडे क्‍लीनिंग खबरनेशन / Khabarnation  पंकज शुक्‍ला    चैत्र माह विदा लेते ही सूरज अपने तेवर दिखाना शुरू कर देगा। इसके पहले ही हमने अपने घरों व दफ्तरों में पंखे,...

Mar 24, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

चाय-कॉफी पी तो उपवास का ‘पुण्‍य’ न मिलेगा

- पंकज शुक्‍ला इस रविवार से नवरात्र आरंभ हो रहे हैं। नवरात्रि देवी साधना का पर्व है। इस दौरान उपवास कर, विशेष दिनचर्या, अनुष्‍ठान आदि के द्वारा ईश आराधना की जाती है। कई लोग एक समय का उपवास रखते हैं तो कई पूरे...

Mar 17, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

यदि आप यह खा रहे हैं तो बीमारी होना तय है ...

संडे क्लीनिंग खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला   इन दिनों ‘डिटॉक्‍स’ शब्‍द का चलन बहुत तेजी से बढ़ा है, मगर शरीर को शोधन की व्‍यवस्‍था तो हमारी पारंपरिक चिकित्‍सा का मुख्‍य अंग रहा है। पंचकर्म...

Mar 10, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

सेहत की खातिर कभी अपने पैरों को जमीन पर भी रखिए...

संडे क्लीनिंग   खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला     अकसर हम अपने जीवन में आसमान के तारों को पकड़ने के फेर में जमीन पर बिछे फूलों को नजरअंदाज कर देते हैं। तारे हाथ आते...

Feb 24, 2018

संडे क्लीनिंग स्वास्थ्य

ऐसे उपाय जो सूखी खांसी–कफ को कहें बाय-बाय

संडे क्लीनिंग  खबरनेशन / Khabarnation पंकज शुक्ला  हम में से कुछ लोग होते हैं जिन्‍हें महीनों सूखी खांसी परेशान करती है। कुछ लोग हैं जिन्‍हें बोलते...

Feb 17, 2018